喝酒,这些事请注意

2018-03-20 17:08:04 HJH

喝酒是一件身心享受的事,但享受的前提是建立在适度的基础上,除了要理智饮酒之外,为了健康与安全着想,喝酒还有这些事要遵循。


末成年人禁止饮酒


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末成年人身体还处于成长阶段,身体的各项机能还未完全发育成熟,酒精对于身体的刺激往往较成年人更为强烈,酗酒对于青少年的身体也会更大;同时,由于未成年人的自我控制能力差,且不能很好地分辨是非,饮酒更容易引发一系列社会问题。


因此,对于未成年人饮酒等问题一定要禁止,同时要做到正确引导,杜绝一切不良问题。


饮酒有度,速度要慢



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大多数人喝了几杯酒后,逐渐会变得情绪高昂、言谈过多起来。这是因为酒精能使人产生兴奋,影响人的行为。而且是人喝酒越多,行为受影响越大,甚至过量的酒精能削弱人的判断力,增加发生危险行为的可能性。


所以,喝酒一定要适量,提前控制好度,同时喝酒节奏放缓,有助于缓解醉酒程度。


空腹不饮酒


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酒精是通过胃与小肠被人体吸收的。因此,人若是在空腹时喝酒,很快就会受到酒精影响,几分钟之内就进入血液在全身流动,这样很容易很快就进入醉酒状态。


食物会减缓酒精的吸收量,所以最好的方法是在酒前先吃点东西,然后一边吃东西,一边喝酒,享受餐酒搭配的妙处。一


开车不喝酒,喝酒不开车


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一瓶葡萄酒的酒精如要分解完成,大约需要11个小时,所以当饮酒过量的时候,不仅身体反应速度会变慢,容易发生车祸后果,甚至第二天开车被查到醉驾的事情也时有发生。


我国立法严格规定酒驾与醉驾标准,醉驾将是一种犯罪行为,直接追究刑事责任。 喝酒不开车,开车不喝酒,已经成为一种生活中的常识,也是对我们安全出行的一种保障。


孕妇勿饮酒


酒精会导致胎儿在发育过程中出现一些未知问题,因此,孕妇饮酒包含了太多的潜在风险,建议怀孕人士切勿饮酒。


同时,包括备孕的朋友(男方+女方)也不要忽视饮酒会导视胎儿发育不好或者有缺陷的风险。


吃药之后勿喝

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许多药物进入人体后通过肝脏器官来进行代谢,此时再喝酒无疑会增加肝脏负担,对肝脏产生损害。而且,有一些药物与酒精同时摄入人体会发生致命危险,例如每年都有大量人群由于酒与头孢类药物产生不良反应而被送进医院。


喝多少酒比较健康


对于葡萄酒而言,女性一天200ml,男性一天300ml会比较合适,这是根椐代谢时间与男女分解酒精不同的差异得出来的数据。所以,一瓶750ml葡萄酒适合2-3个成年人饮用。因此,有了好酒不妨和朋友们一同分享吧!


红酒文化

葡萄酒历史起源于大概在公元前7000-5000年,作为西方文明的标志,葡萄酒在人类历史中扮演者非常重要的角色,它能舒缓疲劳、减轻病痛、消毒杀菌、美容养颜等。

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